Kit 5 Mini Band

Kit 5 Mini Band Elastico Academia Fit Treino Funcional Exercício

Você já ouviu falar nas atividades físicas que utilizam faixas elásticas? Essas faixas vão te ajudar a queimar gordura, tonificar os músculos e a modelar o corpo.

Os mini bands podem ser usados para trabalhar vários grupos musculares, de pernas e glúteos até braços e abdominais, Inclusive, é por esse motivo que os elásticos estão cada vez mais incluídos em atividades da ginástica funcional.

Os principais benefícios dos exercícios com mini bands são:

- Aumento do tônus muscular;

- Mais flexibilidade para realizar movimentos em qualquer atividade;

- Articulações fortalecidas, diminuindo o risco de lesões;

- Melhora no poder de alongamento.

os treinos com elásticos não têm restrição de idade ou de condicionamento físico, basta escolher as mini bands com o nível de resistência adequado.

O ideal é trocar de resistência conforme os movimentos forem ficando mais fáceis.

É importante ressaltar que, mesmo sem restrições, todo exercício físico tem riscos, e é importante ter uma orientação profissional para evitar lesões.

Tensão dos elásticos:
 
verde 4,5 Kg, azul 6,8 Kg,
amarelo 9 Kg, 
vermelho11 kg , 
preto 13kg a 100% de alongamento.
 

Características
 
 Unidades no kit: 5
 Acompanha bolsa para transporte
 Nível: Iniciante, Intermediário, Avançado
 Composição: Latéx
 Peso: 154g (embalagem completa)
 Tamanho: 52 cm x 5 cm

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