Você já ouviu falar nas atividades físicas que utilizam faixas elásticas? Essas faixas vão te ajudar a queimar gordura, tonificar os músculos e a modelar o corpo.
Os Hip bands podem ser usados para trabalhar vários grupos musculares, de pernas e glúteos até braços e abdominais, Inclusive, é por esse motivo que os elásticos estão cada vez mais incluídos em atividades da ginástica funcional.
Os principais benefícios dos exercícios com Hip bands são:
- Aumento do tônus muscular;
- Mais flexibilidade para realizar movimentos em qualquer atividade;
- Articulações fortalecidas, diminuindo o risco de lesões;
- Melhora no poder de alongamento.
os treinos com elásticos não têm restrição de idade ou de condicionamento físico, basta escolher as Hip bands com o nível de resistência adequado.
O ideal é trocar de resistência conforme os movimentos forem ficando mais fáceis.
É importante ressaltar que, mesmo sem restrições, todo exercício físico tem riscos, e é importante ter uma orientação profissional para evitar lesões.
Qual a diferença entre as mini bands?
A primeira Grande diferença é o material. Enquanto as mini bands possuem composição em látex, as Hip Bands possuem composição em poliéster, látex e elastano.
Portanto, com essa textura diferente, as Hip Bands já. se prendem melhor ao corpo no exercício, dificultando a locomoção durante os exercícios.
Outro ponto positivo das Hip Bands é sua resistência e durabilidade, Mesmo sendo de Tecido, possui uma resistência superior a maioria das mini bands no mercado, e com uma vida útil bem maior.
Sendo possível também lavá-las para retirar possível odor de suor.
Diferentes Níveis de Resistência:
Azul: leve;
Rosa: Médio;
Roxo: Pesado.
Azul: circunferência 76 * largura 8cm, valor de tração 18-32lbs, peso: 105g
Rosa: circunferência 76 * largura 8cm, valor de tração 30-50lbs, peso: 125g
Roxo: circunferência 76 * largura 8cm, valor da tensão 45-70lbs, peso: 150g
Características
Composição: algodão poliéster + malha de arame de látex
Possui Bolsa de carregamento.
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